Ideona

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Categoria: Altro

Risulta essere risaputo che camminare faccia bene alla forma fisica e alla mente, ma esiste un modo per aumentare i benefici della camminata portandoli ad un livello superiore e senza necessariamente avere chissà quale preparazione, il “fitwalking”. Il fitwalking o…

Per i bambini piccoli e anche per quelli piccolissimi un bel pic nic all’aria aperta è sicuramente salutare e benefico. Giocare all’aria aperta magari su un prato verde e fiorito fa bene certamente alla salute ma anche all’anima. A questo…

Il lavoro e la famiglia portano via tempo ed energia, per ricaricarsi vi propongo un piccolo corso fai da te con pratici esercizi per il nordic walking, un toccasana per la mente e il corpo che vi regalerà una carica…

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